7 Tips om in slaap te komen

Tips om in slaap te komen

We hebben het steeds drukker, en maken minder tijd vrij om te slapen. Kun jij ook slecht in slaap komen? In dit blog vind je 7 tips die je helpen.

Meer lezen

Is een banaan gezond?

is een banaan gezond

Is een banaan gezond? Het korte antwoord is: ja! Bananen zijn een typische fruitsoort waar veel fabels over bestaan. Het zouden dikmakers zijn en je zou last van verstopping kunnen krijgen. Onzin! In dit artikel lees je waarom een banaan gezond is én kunnen helpen met afvallen.

Meer lezen

Hoe vezels je helpen met afvallen

Afvallen met vezels

Wil je afvallen? Een caloriearm dieet is de enige gezonde manier met een langdurig effect. Vezels helpen om het dieet vol te houden. Lees nu hoe dat werkt!

Meer lezen