Plantaardige eiwitten: alles wat je moet weten

Plantaardige eiwitten

Het dieet van de meeste mensen bestaat vooral uit dierlijke eiwitten. Dat is jammer! Er zitten namelijk veel voordelen aan het eten van plantaardig eiwit. Lees in dit artikel alles wat je over plantaardige eiwtten moet weten.

Meer lezen

Is een banaan gezond?

is een banaan gezond

Is een banaan gezond? Het korte antwoord is: ja! Bananen zijn een typische fruitsoort waar veel fabels over bestaan. Het zouden dikmakers zijn en je zou last van verstopping kunnen krijgen. Onzin! In dit artikel lees je waarom een banaan gezond is én kunnen helpen met afvallen.

Meer lezen

Hoe vezels je helpen met afvallen

Afvallen met vezels

Wil je afvallen? Een caloriearm dieet is de enige gezonde manier met een langdurig effect. Vezels helpen om het dieet vol te houden. Lees nu hoe dat werkt!

Meer lezen