6 voordelen van een vegetarisch dieet
Het eten van minder vlees is heel gezond voor je. Wist je dat er nog meer voordelen zitten aan een vegetarisch dieet? Hier lees je ze allemaal!
Op zoek naar een vezelrijk dieet? Deze 6 vezelrijke recepten helpen je op weg
Vezels zijn heel belangrijk voor je gezondheid. In dit artikel vindt je 6 vezelrijke recepten die passen binnen een vezelrijk dieet
Welk natuurlijk slaapmiddel werkt het beste?
Ruim een kwart van de mensen heeft problemen met slapen. Kan een natuurlijk slaapmiddel daarbij helpen? Je leest het in dit artikel.
6 tips tegen vermoeidheid die meteen het verschil maken
Als je vaak moe bent, kun je niet het beste uit jezelf halen. Dat is natuurlijk zonde! Lees nu deze 6 tips tegen vermoeidheid die meteen het verschil maken.
De beste personenweegschaal voor elk budget
Personenweegschalen heb je in allerlei soorten en maten. De ene meet alleen maar gewicht, de andere ook vetpercentage en spiermassa. Welke moet je nou kiezen? In dit artikel vind je de beste personenweegschaal voor elk budget.
Krijg sterke botten met deze calciumrijke producten
Wil je meer calcium binnenkrijgen? Hier vind je een handige lijst met de meest calciumrijke producten. Het grootste deel is ook nog eens plantaardig!
Werken kalktabletten tegen botontkalking? Lees nu het verrassende antwoord
Bijna de helft van de vrouwen boven de 50 krijgt te maken met een botbreuk die veroorzaakt is door botontkalking. Om dit te voorkomen schrijven artsen vaak kalktabletten tegen botontkalking voor. Maar heeft dit wel nut? Lees het in dit artikel.
7 Tips om in slaap te komen
We hebben het steeds drukker, en maken minder tijd vrij om te slapen. Kun jij ook slecht in slaap komen? In dit blog vind je 7 tips die je helpen.
BMI bepalen? Kijk liever naar je vetpercentage
Ben je bezig met afvallen? Dan kun je je BMI bepalen. Maar is dat wel nuttig? In dit artikel lees je waarom je beter naar het vetpercentage kunt kijken.
Sport kiezen? Vind nu de sport die bij je past
Sporten is natuurlijk alleen vol te houden wanneer je het ook leuk vindt! Hoe kies je een sport die bij je past? In dit artikel helpen wij je met kiezen.